在最新的iOS 17.2更新中，Apple終於發布了Journal應用程序。該期刊為您記錄了自己的想法，感受，旅行以及其他事件和活動，可作為一種反思性出口，可讓您照顧自己的心理健康。
此外，該應用程序建議根據您的活動進行撰寫的主題，並可以鎖定以保護日記條目免受撬動的眼光。
參見：ArtWorkout：最好的應用程序學習如何繪製iPad
如果寫有關日常和特殊時刻的文章有助於您的心理健康旅程，那麼Jounral應用程序是一個很好的工具。這是您可以使用它的方法。
這是如何使用Jounral應用程序進行條目，查看建議等等
首先，確保您的iPhone升級到iOS 17.2或更高版本以使用日記應用程序。
如何創建日記條目
- 打開應用程序，然後點擊“+” GIF。
- UI以當天的日期開放，並具有各種選項卡，以在任何一個或組合的組合中創建一個條目：
- 通過打字或通過鍵入鍵盤上的麥克風來指示您的條目發短信。
- 捕獲圖片或錄製視頻。如果要保存從應用程序捕獲到照片庫的照片和視頻，請轉到“設置”應用>日記>“保存到照片”選項。
- 添加照片庫中的圖像或視頻。在“設置”應用程序>日記>照片中，可以允許應用程序包含位置和帶有照片的字幕。
- 記錄語音音符
- 添加位置。您必須在設置應用程序>日記>位置中調整位置共享。
- 點擊“筆”選項卡以查看建議。您首先必須打開通知才能收到建議。
如何自定義日記條目的日期
儘管當前日期記錄了新的條目，但您可以輕鬆更改它。
- 點擊三個點菜單。
- 選擇“自定義日期”選項。
- 設置您所需的日期並點擊完成。
如何為期刊入口書籤
如果您在特殊事件上創建了一個條目並希望輕鬆找到它，則可以將其添加為書籤。
- 您可以通過以下任何一種方式為條目添加書籤：
- 在關閉條目之前，請點擊左上角的書籤GIF。
- 在家庭UI中，點擊條目上的三點菜單，然後選擇書籤
- 在家中滑動入口，然後點擊書籤圖標。
- 在“主頁”選項卡中，帶有紅色書籤標誌的書籤條目出現。
- 要查看所有書籤條目，請點擊家中的過濾器GIF，然後選擇“書籤”選項。
如何在期刊應用中查看建議
在您經歷作家的障礙或希望探索新想法的日子裡，該應用程序具有“推薦”部分。請記住，該應用只會在“跳過日記帳建議”選項中關閉該選項時顯示建議或建議。
- 點擊家庭底部的“+” GIF。
- 在“選擇時刻和寫”下，點擊“推薦”選項卡。
- 該部分顯示了照片應用程序的不同日期或活動（最近和舊）的圖片組，您訪問過的反思問題，您訪問的位置以及與您連接的聯繫。
- 要寫入任何推薦主題，只需點擊每組照片下的構圖圖標和反射。
- 在撰寫活動中的照片時，您可以選擇要在條目中包含哪些圖片。
- 如果您想查看最近的活動或活動中的建議，請點擊最近的部分。像推薦的部分一樣，最近的部分還顯示了一組照片和訪問的位置，但沒有反射。
當您不想在不查看建議的情況下寫作時，請通過設置應用程序>日記>關閉跳過日記帳建議，打開“跳過日誌建議”。
如何在iPhone上鎖定期刊應用程序
當《期刊》應用記錄您的個人見解，思想和感受時，鎖定應用程序以防止其他任何人訪問它們是明智的。
- 打開設置應用程序並點擊日記。
- 點擊“鎖期刊”選項。
- 輸入iPhone的密碼。
- 作為額外的安全層，啟用面部ID。
將iPhone更新為iOS 17.2後，您將第一次打開該應用程序時，您會看到鎖定日記應用程序Splash屏幕。但是，如果您錯過了鎖定應用程序的機會，那麼您可以隨時從設置應用程序中進行操作。
如何安排日記條目
如果您喜歡日記，但傾向於忘記，那麼您可以安排日記條目。此功能將幫助您設定一天的時間來編寫您的條目並保持日程安排。
- 打開設置應用程序>日記。
- 點擊通知並啟用允許通知。
- 返回日記設置並點擊“日記帳計劃”選項時。
- 打開時間表切換。
- 點擊一周中的日子，以獲取那些日子的日記提醒。
- 點擊時鐘以設置時間。
