您是否擔心有人跟踪您的Facebook？他們說好奇心殺死了貓，但有時您想找出一直在看您的個人資料，照片，帖子和個人信息。本教程將向您展示如何查看誰在跟踪您的Facebook個人資料，帖子，照片等。我們還向您展示如何保護您的Facebook免受纏擾者的侵害。
儘管Facebook允許您看到所有喜歡的人，但實際上您看不到誰在看您的個人資料或他們一直在看什麼。您可能會遇到應用程序或網站，聲稱他們可以向您展示此信息，但是他們無法做到這一點。但是，您可以採取一些步驟來了解誰可能最了解您的個人資料。
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如何查看誰與您的帖子互動最多
查看誰可能在您的Facebook個人資料周圍徘徊的最簡單方法是在一周的時間內發布大約五到六個帖子。通過查看誰喜歡，評論或與您的帖子互動，您應該知道誰在跟踪您的個人資料。
您還應該在特定時期發布（隨機）故事，並始終監視故事觀眾。如果一個不知名的人或帳戶不斷地觀看，反應或回复您的故事，那麼他們可能會跟踪您的個人資料/帳戶。請參閱有關監視Facebook故事或故事查看者的指導的教程。
您可以使用個人資料的源代碼檢查誰在跟踪您的帳戶。您的個人資料的源代碼包含訪問您的個人資料的Facebook用戶的配置文件ID（或“ Buddy_id”）。一個人ID是鏈接到Facebook用戶配置文件的獨特15位數字。
請按照下面的說明進行操作，以查看如何通過互聯網瀏覽器查看誰訪問了您的Facebook個人資料。
筆記：該方法顯示了誰訪問了您的個人資料，但並不能說出他們訪問了多少次。因此，這並不是準確地告訴誰跟踪您的個人資料的確切方法。另外，Facebook或其他官方資料尚未確認此方法。
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- 在任何計算機上的網絡瀏覽器中登錄Facebook。
- 在右上角和個人資料名稱中選擇您的個人資料圖片/圖標。
- 右鍵單擊頁面上的任何地方，然後選擇查看頁面源或者顯示頁面源。
- 按控制+f在您的PC上（或命令+f在Mac上）打開瀏覽器的搜索欄。
- 類型buddy_id進入搜索欄。您應該在頁面上找到一堆buddy_id。複製一個buddy_id，然後繼續下一步查看其指向誰的配置文件。
- 在地址欄中打開一個新選項卡並輸入facebook.com/buddy_id（替換您在步驟5中復制的每個15位配置文件ID替換Buddy_id。
這將打開該人的Facebook個人資料頁面。在您的個人資料源代碼頁面上重複所有Buddy_ids的步驟。
第三方應用程序真的可以表明誰查看了您的個人資料嗎？
Facebook不允許用戶跟踪個人資料視圖或訪問者以及第三方應用程序無法提供此類功能。但是，諸如URL縮短器或IP記錄器之類的應用程序可以在一定程度上幫助您，通過讓您知道居住在帖子中的Facebook用戶居住在哪裡。
這些應用程序捕獲了您的Facebook朋友或Stalker，其設備信息及其位置的IP地址。如果您認為您認識的人正在跟踪您的Facebook（個人資料/活動），則可以使用該人的位置確認您的假設。
- 選擇一個網站在Facebook上共享，更喜歡您的朋友或纏擾者可能會發現有趣或有趣的東西。
- 複製網站URL。
- 下一步是使用鏈接縮短工具（如抓取。打開grabify（https://grabify.link）在新標籤中，將URL粘貼到對話框中，然後選擇創建URL。
- 您會看到一個彈出窗口說：“此操作需要您的同意。”選擇“我同意並創建一個URL”進行。
- 人們可能不想單擊鏈接，如果他們看到您使用的是抓取，請選擇查看其他鏈接縮短器並從列表中選擇一個不太明顯的URL縮短器，以隱藏您使用的Grabify。
- 在Facebook上複製並分享新的縮短URL，並帶有有趣的標題或描述，以吸引人們點擊。
- 要有耐心，並給人們一些時間讓人們參與。使用“訪問鏈接”監視鏈接上的參與度。
當任何人（或在Facebook上跟踪您的人）單擊鏈接時，Grabify向您顯示其IP地址，位置（鄉村和城市），設備信息（型號和操作系統）以及他們單擊鏈接的時間/日期。
通過這樣做幾次，您應該了解查看帖子最常位於的人們的位置，這可能有助於您找出Facebook用戶跟踪個人資料的位置。這並不意味著這些人一定要訪問/跟踪您的個人資料，只是他們點擊了您的帖子中的鏈接。
筆記：一個代理服務器或虛擬專用網絡（VPN）可以欺騙訪客的位置。因此，如果您確定您的朋友或Stalker不使用代理或VPN，則只能依靠Grabify的URL跟踪報告中的位置。
建議的朋友或頂級朋友呢？
有些人試圖從頂級朋友或朋友建議中推斷出Facebook用戶的帳戶。不幸的是，“您可能認識的人”列表並不是基於訪問您的個人資料的人。相反，它基於共同的共同朋友，您的網絡，活動，您是成員的任何群體等等。
您的頂級朋友列表也不有幫助。這些是您經常發短信的人，並且您經常與之互動（例如，回复，共享等），反之亦然。這並不一定意味著他們跟踪您的Facebook頁面。
如何查看誰在應用程序（iOS/android）上跟踪您的Facebook個人資料
iOS和Android用戶的Facebook應用程序上的情況並沒有什麼不同。仍然沒有辦法明確地看到誰在跟踪您的個人資料，儘管這可能是Facebook有一天引入的功能。如果監視個人資料視圖或訪問對您來說很重要，則應切換到替代社交網絡。考慮Tiktok，因為它使您可以看到誰（或多少人）在30天內查看了您的Tiktok個人資料。
沒有一個可靠的答案或解決方案可以看到誰在Facebook上跟踪您的個人資料。確保您避免避免向您提供此信息的第三方應用程序或網站 - 他們可能正在釣魚以獲取您的個人信息或登錄詳細信息，並且他們實際上將無法向您展示誰在Facebook上跟踪您。
您可以做的一件事是配置您的帳戶以刪除纏擾者或陌生人可用的信息。繼續前往下一部分，以查看一些保護您的Facebook帳戶免受纏擾者的方法。
如何保護自己免受Facebook跟踪
Facebook提供選項來決定誰（和誰不）在平台上看到您共享的內容。您可以通過配置帳戶可見性和受眾設置以更好地隱私來保護自己免受跟踪。我們將向您展示如何控制誰看到您的Facebook故事，帖子，捲軸，標記的帖子等。
更改帖子受眾和可見性設置
僅與您的Facebook朋友共享新內容是阻止陌生人跟踪您的帖子的好方法。
- 打開Facebook應用程序，點擊您個人資料圖片，選擇設定右上角的圖標。
- 滾動到“受眾和可見性”部分，然後選擇帖子。
- 打開誰能看到您未來的帖子下拉菜單並選擇一個可以控制帖子受眾的選項 - 朋友們，，，，朋友除外， 或者具體的朋友。
更改以前帖子的可見性設置
“限製過去的帖子”選項使您可以更改所有舊帖子的可見性和受眾設置。
- 打開Facebook應用並點擊您個人資料圖片。
- 點擊設定右上角的圖標，然後選擇帖子在“受眾和可見性”部分。
- 選擇看法>限製過去的帖子>限製過去的帖子為了使您的以前的帖子與您的朋友有關。
筆記：一旦您限制了過去的帖子，就無法一點擊一次讓公眾看到它們。您必須單獨更改每個帖子的受眾/可見性設置。請參閱下一部分，以了解如何更改單個帖子的受眾設置。
更改單個帖子的受眾和可見性設置
是否想讓纏擾者看不見一個舊的帖子？在您的個人資料頁面上找到帖子，然後按照以下步驟操作。
- 點擊三點菜單圖標在右上角，選擇編輯隱私。
- 為特定帖子選擇您首選的受眾選項，然後點擊完畢。
改變故事的可見性和受眾設置
與您認識的人分享故事可以使您的活動隱藏在纏擾者中。請按照下面的步驟在Facebook應用程序中更改您的故事隱私設置。該啟動適用於Android和iOS用戶。
- 點擊你個人資料圖片，選擇設定圖標，然後選擇故事在“受眾和可見性”部分。
- 選擇故事隱私並選擇朋友們使您的故事僅對朋友可見。選擇自定義與特定的Facebook朋友或個人分享故事。使用搜索欄找到您想查看故事的人。
使您的Facebook帳戶有點私有
有時，纏擾者不會僅僅痴迷於您的Facebook帖子或故事。他們可以跟踪您與之朋友的Facebook用戶，您關注的頁面或您的個人資料信息。防止這種情況的一種方法是使您的信息僅適用於您的朋友或特定的人。
- 打開Facebook，點擊您個人資料照片，選擇設定圖示.
- 選擇追隨者和公共內容在“可訪問性和可見性”部分中。之後，將“誰可以跟隨我”設置為朋友們。我們建議對“誰可以在時間表上看到您的追隨者”和“誰可以看到您的人，頁面和列表您關注的人？”
阻止纏擾者
除了上面的提示外，還要考慮阻止您認為可能正在跟踪您的可疑個人或帳戶。您還應該隱藏在線狀態，限制發布標籤，然後關閉反向電子郵件/號碼搜索。有關更多信息，請參閱我們的帖子改善Facebook上的隱私。