您需要了解的事情：
- 如果您可以登錄您的帳戶，請更改其密碼，因為這會從其他設備上註銷您的帳戶並防止黑客訪問您的帳戶。
- 即使黑客更改了密碼，如果您的電子郵件或電話號碼仍然與該帳戶關聯，您也可以請求登錄鏈接。
- 如果黑客刪除了您的電話號碼和電子郵件，並且您之前鏈接了您的帳戶，您仍然可以使用您的 Facebook ID 登錄。
如果您總是將 Instagram 帳戶與幾乎所有應用程序和網站關聯，那麼您就已經損害了其安全性，並且很有可能被黑客攻擊。即使您不是這樣的人並始終保證帳戶憑據的安全，但最近，許多用戶的帳戶已被黑客入侵。
如果您認為您的帳戶處於這種情況，那麼您可以通過以下方法在 iPhone 或 Mac 上恢復被黑的 Instagram 帳戶。
即使被黑客攻擊後，如果您可以登錄，也無需太擔心。按照此處提到的方法恢復您的 Instagram 帳戶。
1. 修改密碼
如果即使在被黑客攻擊後您仍然可以訪問您的 Instagram 帳戶，那麼請盡快去更改其密碼。執行此操作會自動從您當前使用的設備之外的所有設備上註銷您的帳戶。正如您所猜測的，它將阻止黑客進一步訪問您的帳戶。
2. 撤銷訪問權限
還記得您允許關聯您的 Instagram ID 的應用程序或網站嗎？這可能會讓您感到震驚，但您的行為可能是導致您的帳戶被黑客攻擊的原因。這些應用程序和網站大多數都是披著羊皮的狼。
在您授予他們訪問您帳戶的權限後，這些應用程序將嘗試使用您授予的權限侵入您的帳戶。那麼如何撤銷您授予他們的訪問權限呢？在適用於 iPhone 和 Android 的 Instagram 應用程序上，您必須：
要從移動設備或 PC 上的瀏覽器撤消對 Instagram 帳戶上的應用程序和網站的訪問權限，您必須：
現在，單擊要撤銷訪問權限的應用程序和網站，然後單擊撤銷訪問權限。您還可以使用此直接鏈接撤銷訪問權限到應用程序和網站。
如果您帳戶的電子郵件和電話號碼與您的 IG 帳戶關聯
黑客在獲得訪問權限後會更改您的帳戶密碼。它還會將您從設備中註銷。但是，在他們更改鏈接的電子郵件 ID 和電話號碼之前，讓我們快速了解一下找回您帳戶的方法。
1. 向 Instagram 請求登錄鏈接
您將收到通知，登錄鏈接已發送至鏈接的電子郵件或號碼。檢查您的電子郵件應用程序並點擊與您共享的鏈接。
推薦閱讀：如何判斷您的 Facebook 帳戶是否已被黑客入侵
2. 在 Android 上向 Instagram 請求支持或密碼 應用程式
筆記：如果您已經使用Instagram很長時間，則需要選擇嘗試另一種方式點擊後無法重置您的帳戶在登錄屏幕上。之後，選擇您想要 Instagram 支持的原因，然後點擊下一個。
如果黑客更改了您的電子郵件地址，您該怎麼辦？
如果您不夠幸運，黑客將立即阻止您找回帳戶的所有方式。作為其中的一部分，電子郵件、電話號碼和密碼將被更改。那麼在這種情況下如何恢復被黑的 Instagram 帳戶呢？讓我們看看我們仍然可以嘗試的一些方法。
1. 檢查電子郵件申請
即使黑客更改了與您的 Instagram 帳戶關聯的電子郵件，您仍然需要檢查您的電子郵件應用程序。如果有人試圖更改鏈接到您 insta 帳戶的電子郵件，Instagram 將發送一封確認電子郵件通知您。
如果您尚未開始更改 Instagram 帳戶，您可以點擊郵件中提供的鏈接來阻止黑客訪問您的電子郵件。這就是為什麼最好在您的設備上打開電子郵件通知的原因。
2. 使用 Facebook 登錄
如果您已將 Facebook 帳戶鏈接到 Instagram，則可以嘗試通過這種方式找回您的帳戶。
如果黑客沒有取消您的 Facebook 帳戶的鏈接，您將可以使用此方法重新登錄您的帳戶，然後更改密碼您的帳戶和撤銷訪問權限您的帳戶。
恢復被黑的 Instagram 帳戶需要多長時間？
通常，Instagram 需要大約 2 天的時間來幫助您恢復帳戶。即使在視頻驗證之後，Instagram 也會將您的驗證視頻保留最多 30 天。
Instagram 帳戶如何被黑客入侵？
如果您已將數據提供給惡意應用程序和網站，黑客可能有機會訪問您的帳戶並對其進行黑客攻擊。
如何向 Instagram 發送電子郵件尋求幫助？
您可以向 Instagram 發送電子郵件至[電子郵件受保護]，可以聯繫的電話號碼是 650-543-4800。如果您無法得到回复，您可以請求支持從 Instagram 登錄屏幕上。
就是這樣！
在當今時代，我們的數據始終面臨被黑客攻擊的風險，因此最好不要與未知的應用程序和網站共享您的帳戶數據。您能找回您的帳戶嗎？請在評論中告訴我。
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