如何恢復已刪除的 Facebook 帳戶

我們都經歷過這種情況——也許您決定暫時退出社交媒體，或者不小心刪除了您的 Facebook 帳戶。現在，您感到害怕，並希望與您的在線朋友和社區重新取得聯繫。

Facebook 知道事情會發生，並且他們會為你提供支持——至少三十天。如果您刪除了帳戶，並且想要恢復它並立即跳回點贊、評論和虛擬連接的世界，則必須迅速採取行動。

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好消息：在大多數情況下，您可以恢復已刪除的 Facebook 帳戶。當您刪除帳戶時，Facebook 會給您一段寬限期，通常為 30 天左右，在此期間您的帳戶將被停用。這意味著您的個人資料、朋友和帖子都被隱藏起來，但它們還沒有從 Facebook 的服務器中刪除。 Facebook 這樣做是為了讓用戶改變主意並輕鬆恢復帳戶。

參見：如何在 Windows 11/10 上恢復丟失或刪除的數據

但是，如果 30 天的寬限期已過，您的帳戶及其所有相關數據將從 Facebook 的服務器中永久刪除，並且無法恢復。因此，如果您在該窗口內並且改變了主意，請盡快採取行動，在帳戶永久消失之前恢復帳戶。

恢復已刪除的 Facebook 帳戶

如果您準備好找回已刪除的 Facebook 帳戶，並且沒有錯過 30 天的寬限期，請前往 Facebook 並按照以下步驟操作。

1. 打開Facebook在您的桌面或移動設備上。
2. 使用與已刪除帳戶關聯的相同電子郵件地址或電話號碼和密碼登錄您的帳戶。
3. 點擊登入。

您將看到一條提示，提示您的帳戶已計劃刪除。只需點擊取消刪除您的帳戶將立即恢復。歡迎回來！

如果您沒有看到提示並且無法登錄，您可能會錯過 30 天的寬限期。不幸的是，您無能為力，Facebook 支持也無法為您提供幫助。您需要創建一個新的 Facebook 帳戶並重新開始。