水對於我們的生活保持健康和健康至關重要。我們每天必須定期喝足夠的水。成年人體內高達65%的成分是水，我們必須盡可能經常補充水分。然而，我們往往忘記定期喝水。值得慶幸的是，有一些適用於 Apple Watch 和 iPhone 的最佳飲水提醒應用程序。
目錄
1.水追踪器WaterMinder®
在眾多應用程序中，我們特別喜歡 WaterMinder 應用程序，它可以在 Apple Watch 上跟踪飲水量。由於其乾淨、簡單、舒緩的用戶界面，即使對於初次使用的用戶來說，該應用程序也很容易上手。
當您設定目標後，應用程序會定期提醒您喝水。每次您喝一瓶甚至一勺水時，您都可以輸入攝入量以進行跟踪。
清晰的視覺視圖顯示您當前的水填充情況，超過 50 個角色的動作反映您的水合作用水平。 WaterMinder 還支持預定義或自定義杯子尺寸、深色模式、Apple Health 同步、Siri 快捷方式和 Today Widget。
值得注意的是，WaterMinder 應用程序不是免費的。然而，幾美元的功能是值得的，最重要的是，健康是無價的。
另請閱讀：Apple Watch 上的 Widgetminder 智能提醒系統有助於提高工作效率
價格：免費（應用內購買起價 0.99 美元）
2.喝水提醒N追踪器
另一個受歡迎的選擇是，該應用程序擁有每日飲水量計算器，可根據您的性別、體重和國家/地區（熱/冷）建議正確的飲水量水平。
智能提醒應用程序還具有自動就寢模式，可在夜間停止提醒。您還可以跟踪記錄的水的歷史記錄並調整過去的用水量。
價格：免費（升級到專業版 - 1.99 美元）
3. 喝水提醒 – 每日追踪
VGFIT 的飲水提醒將計算飲水量，並溫和地提醒您喝水以實現您的目標。您可以根據您的睡眠週期安排通知和通知之間的間隔。
該應用程序還可以記錄其他飲料以及該飲料的營養信息、水、咖啡因、蛋白質、卡路里、脂肪、碳水化合物和糖含量。
價格：免費（應用內購買起價 0.99 美元）
4. 我的飲水提醒
每次您喝東西時，請打開應用程序並選擇您的飲料類型和尺寸。這並不是應用程序以圖表形式顯示統計數據的全部，以便於閱讀。
為了激勵您實現每日目標，“我的飲水和飲料提醒”提供了激勵性獎勵，就像 Apple Watch 戒指一樣。此外，您還可以利用有關水的有用提示。
價格：免費（應用內購買起價 2.49 美元）
5. 每日飲水 – 喝水提醒
Daily Water是一款幫助跟踪水量並在適當的時間發出提醒的應用程序。自定義每次喝多少水，1/4 杯、1/2 杯或一杯。
檢查您一天、上周和一個月的飲用水量的直方圖。此外，將日期、水量數據郵寄給您想要的任何人。它支持WiFi備份和恢復Dropbox備份和恢復。
價格：自由的
總結……
毫無疑問，水在我們的身體中起著至關重要的作用，從將營養物質和氧氣輸送到細胞中到維持新陳代謝。喝適量的水有助於減肥、使皮膚更健康、緩解疲勞並降低患癌症的風險。
希望這些應用程序可以幫助您保持健康的生活方式，以下是更多應用程序列表，可幫助您充分利用您的智能手錶：