我不是健身狂，但我喜歡在健身房出汗以保持健康。為了確保我走在正確的道路上，我跟踪了一些重要的事情，例如體重、飲水量、卡路里等等。我的虛擬教練讓我保持動力並提供正確的指導，使我能夠實現目標。我利用 iPhone 上最流行的卡路里計數器應用程序，輕鬆地將所有消耗和燃燒的卡路里記錄在鏡頭下。目前還猜不出來。
查看保持健康的最佳卡路里計數器應用程序列表。
1. 我的健身夥伴
如果您正在尋找卡路里計數的一站式解決方案，請選擇 MyFitnessPal。那麼，是什麼讓這個應用程序脫穎而出呢？這個應用程序最大的亮點是超過六百萬個食物數據庫的巨大亮點。
通過內置條碼掃描儀，您可以快速掃描條碼來記錄食品。還有一個內置菜譜監視器，可讓您輕鬆導入您烹飪的菜品的菜譜信息。
得益於先進的卡路里計數器，它在準確計算卡路里方面表現出色。另一個值得注意的功能是它是完全可定制的，可以讓您跟踪多種營養素，如脂肪、糖、維生素、纖維等。
價格：免費（應用內購買起價 9.99 美元）
2. 失去它！
“失去它！”長期以來一直是 iOS 上最受讚賞的健康和健身應用程序之一。該應用程序提供更有效的減肥計劃，並讓您輕鬆監控食物。
您將輕鬆掃描食物並記錄它們。另一個獨特的功能是能夠與多個健康應用程序和跟踪器一起使用。例如，您可以將其與 Fitbit 體重秤、Misfit 和 HealthKit 一起使用。
希望以具有挑戰性的方式實現您的目標嗎？好吧，您還可以選擇與朋友一起發起挑戰並與他們競爭以實現您的目標。
價格：免費（應用內購買起價 9.99 美元）
3. 美食教育
坦率地說，如果我錯過了“Fooducate”，那將是一個巨大的錯誤。說實話，它的設計不僅僅是一個簡單的卡路里計數器。
個性化營養工具箱為您提供所需的靈活性，以根據您的計劃跟踪您的飲食。它為健康食品提供了有用的建議。這還不是全部；您還可以跟踪您的睡眠甚至情緒。
想要更多動力嗎？加入社區交流觀點，並從其他有健身意識的人那裡獲得殺手鐧。
價格：免費（應用內購買起價 1.99 美元）
4.阿古斯
我將“Argus”視為一款全面的健康和健身應用程序，可以在很多方面發揮催化劑作用。首先，它有一個先進的卡路里追踪器，可以提供準確的結果。
提供深入的圖表和分析可以幫助您找到所有必要的信息。晚上睡不好覺？該應用程序還具有智能睡眠跟踪器，可確保您獲得更好的睡眠並以煥然一新的精力醒來。
此外，還有計步器來跟踪您的步數，而不會耗盡 iPhone 的電池電量。
價格：免費（應用內購買 3.99 美元起）
5.我的網絡日記
我發現“MyNetDiary”是一款適用於 iOS 的完整卡路里追踪器。讓我想要這個應用程序的是它提供的個性化建議。這意味著您將獲得一位更好的教練，他會不斷指導您，確保您能夠與目標保持同步。
您可以充分利用有關營養素、卡路里和身體測量值的智能圖表來監控您的進度。每週飲食分析可確保您正確了解自己如何完成任務。此外，該應用程序還提供 500 多個練習來幫助您變得更健康。
價格：免費（應用內購買起價 8.99 美元）
6. 胖的秘密
當談到跟踪卡路里時，FatSecret 的這款產品是一流的選擇。它配備了高效的減肥計劃，可以指導您減掉大量多餘的體重並達到您想要的身材。
它還與“健康”應用程序配合使用，讓您與其他應用程序共享數據。您可以將所有重要信息添加到“健康”應用程序中，甚至可以同步減肥信息。
有一個智能飲食日曆，可以非常簡單地找出所有燃燒和消耗的卡路里。哦，是的，您還可以加入一個大型社區，與志同道合的人互動。
價格：免費（應用內購買起價 6.49 美元）
7. 健康化我
雖然 HealthifyMe 可能不像“MyFitnessPal”、“Fooducate”那麼受歡迎，但它擁有成為 iPhone 和 iPad 的高級卡路里計算器的一切。通過這個應用程序，您可以靈活地計算超過 100,000 種食物的卡路里，這對於普通用戶來說已經足夠了。
該應用程序還可以更輕鬆地創建個性化飲食和鍛煉計劃，以便您可以按照自己的節奏減肥。為了讓您快速實現目標，它提供了正確的飲食技巧，可以幫助您擺脫缺點。
通過詳細的報告和精確的分類，它可以讓您跟踪您的飲食習慣。如果您覺得需要獲得專家建議，請務必與專業營養師和營養師聯繫。
價格：免費（應用內購買 9.49 美元起）
8. Nutritionix 軌道
“Nutritionix Track”被高度評價為最好的健身追踪應用程序之一，提供了有效的卡路里計數解決方案。條形碼掃描和直觀的用戶界面等功能可幫助您輕鬆記錄食物。
該應用程序可讓您監控許多事情，例如食物攝入量、營養成分、體重減輕等。它擁有龐大的食品數據庫（超過 800k），涵蓋美國和加拿大 95% 的食品雜貨。
有一個統計視圖可讓您快速查看進度。此外，您可以升級到 Nutritionix Track 的專業版（5.99/月，28.99 美元/年）以解鎖更多功能。
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價格：免費（應用內購買起價 5.99 美元）
您的最佳選擇？
既然您已經選擇了先進的飲食追踪器，請設定您的目標，然後遵循結構化計劃。在此過程中，充分利用寶貴的建議來實現最佳健康。
另外，不要忘記在評論部分分享您的觀點和建議。