您是否知道您可以与家人、朋友甚至医生安全地共享 iPhone 的健康数据？借助 Apple 的健康共享功能，管理您和亲人的健康变得更加协作和富有洞察力。无论您是监测年迈父母的心率还是向医生通报情况，健康共享都能让您无缝衔接。
在本指南中，我将引导您了解如何设置健康共享、其重要性以及如何保护您的数据。
iPhone 上的健康共享是什么？
健康共享是 Apple 健康应用程序中的一项功能，允许您与最多五个人（美国的家人、朋友或医疗保健提供者）共享选定的健康和健身指标。您可以共享以下详细信息：
最好的部分？所有共享数据都经过端到端加密。 Apple 无权访问，只有您选择的联系人才能看到这些信息。
为什么共享健康应用程序数据很重要
共享您的健康应用程序数据不仅仅是一种便利，它还可以挽救生命并改善护理。这就是为什么它很重要：
另请阅读：
研究，例如苹果公司的心脏和运动研究，展示共享数据如何通过及早识别风险来促进医疗保健，使健康共享成为所有人都具有吸引力的工具。
使用健康共享的要求
在开始之前，请确保满足以下条件：
如果联系人呈灰色显示，可能是因为他们的设备或 iCloud 设置不兼容。
如何与家人或朋友分享健康数据
共享健康数据很简单。请按照下列步骤操作：
他们将收到接受邀请的通知。您可以重复此过程以与他人分享最多五人.
如何与您的医生分享健康数据
在美国，您还可以直接与医疗保健提供者共享：
医生可以在他们的 EHR 系统（如 Epic 或 Cerner）中查看您的数据，从而使他们能够远程监控趋势。
与兼容的应用程序和设备共享数据
想要您的健身或冥想应用程序为您的健康应用程序做出贡献吗？方法如下：
这可以扩展您的健康档案，将 Apple Watch 数据与睡眠追踪器等第三方工具相结合。
管理您共享的内容
要更新或停止共享：
要完全停止共享，请向下滚动并点击停止共享或删除帐户。您可以随时重新开始。
导出您的健康数据
想要保存或传输您的数据吗？
这将生成一个包含 XML 数据的 ZIP 文件。如果没有特殊软件，阅读起来并不容易，但对于保存记录很有帮助。
如何邀请某人分享他们的健康数据
您还可以要求亲人与您分享他们的数据：
他们选择要共享的内容，一旦接受，他们的数据就会显示在“与您共享”部分中。
如何查看其他人共享的数据
要查看某人的共享数据：
更好地分享健康的小贴士
以下是一些充分利用健康共享的实用技巧：
分享就是关怀（而且聪明！）
Apple 健康共享使您能够主动控制自己的健康，同时帮助他人保持安全并了解情况。凭借强大的隐私保护和简单的设置，它是苹果提供的最有用（但被低估）的工具之一。
因此，继续吧——通过健康分享、监控、支持和保持联系。
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