如果你将某些内容发布到Instagram稍后将其删除，它并没有完全消失。您可以在删除30天内恢复并恢复已删除的Instagram帖子（以及故事，视频等）。本教程将向您展示如何在移动和Web应用程序中查看已删除的Instagram帖子。
Instagram在将其从您的个人资料中删除后，删除了30天的内容（或非囚禁故事24小时）。这包括已删除的Instagram照片，故事和卷轴。您可以从iPhone或Android设备上的Instagram应用程序中恢复已删除的帖子。 Instagram Web应用程序没有显示或还原最近删除的内容的功能。
目录
请按照以下步骤恢复从Instagram个人资料中删除的照片或视频。
- 打开Instagram并点击你个人资料图片在应用程序的右下角。
- 接下来，点击更多选项图标在个人资料页面的顶角。
- 选择您的活动在“如何使用Instagram”部分中。
- 接下来，点击最近删除了在“删除和存档内容”部分中。您应该在“最近删除”页面上查看您在过去30天中删除的旧Instagram帖子。
最近删除的文件夹/页面组中删除了卷轴，故事和帖子，分别在各个部分中删除。您会在帖子部分中找到常规的Instagram帖子（照片和视频） - 网格图标。您应该在Instagram永久删除它之前（几天）（几天）恢复帖子多长时间。
- 选择要恢复的已删除的Instagram照片，然后点击三点菜单图标在顶角。然后选择恢复在确认屏幕上继续进行。
对于已删除的卷轴或故事，请点击更多图标在右下角，然后选择恢复。轻敲恢复再次在确认弹出窗口上进行。
您可以通过提供发送到链接到您帐户的电子邮件或电话号码的安全代码来获得提示来验证您的身份。这一额外的安全层防止黑客或未经授权的人无需您的同意即可访问您的帐户或恢复已删除的Instagram帖子。
- 选择你的电子邮件或者电话号码并点击下一个。
- 输入发送到您的电子邮件或电话发送的安全码，然后点击确认继续。
验证您的身份应将帖子从最近删除的部分移至您的个人资料。如果什么都没有发生，您可以手动恢复帖子（请参阅步骤＃5）。
您可以按照上述相同的步骤将删除的卷轴和故事恢复到您的个人资料。如果您需要从个人资料中删除/隐藏某些内容而不完全删除它，请使用Instagram的“存档”功能。我们将向您展示如何在下一部分中使用Instagram存档功能。
如何存档Instagram帖子
存档或卷轴将其从您的个人资料中删除，并将其隐藏在一个特殊的文件夹中。您还可以存档Instagram故事和现场内容。
移动（Android和iOS）上的档案Instagram帖子
- 在Instagram应用程序中打开您的个人资料页面，然后选择要存档的帖子。
- 点击三点菜单图标在右上角，选择档案。
如何查找存档的Instagram帖子
您可以在Android和iOS的Instagram应用程序中查看存档的内容（帖子，卷轴和故事）。 Instagram Web应用程序仅可让用户查看存档的故事。我们将向您展示如何在Instagram上查找您存档的帖子，故事或卷轴。
在手机上找到存档的Instagram帖子
在您的Android或iOS设备上的Instagram应用程序中打开您的个人资料页面，然后按照以下步骤操作。
- 点击汉堡菜单图标在右上角。
- 接下来，选择档案在“设置和隐私”页面上。
Instagram默认情况下显示您的“故事存档”，您应该在屏幕上看到您存档的故事。
- 要查看存档的帖子或卷轴，请点击朝向箭头图标旁边的“故事存档”并选择帖子档案。选择现场档案查看存档的现场视频 /流。
笔记：Instagram档案只有30天的现场视频。如果您没有找到30天以上的直播流，Instagram可能会删除它。
您可以不统治并恢复存档的帖子和卷轴到您的个人资料。对于存档的故事，您可以将它们重新分配为新故事。
- 要在“邮政存档”文件夹中选择帖子/卷轴，请点击更多选项图标，然后选择在个人资料上显示。
在网络上找到存档的Instagram故事
您可以在Instagram Web应用程序上查看存档的故事。在网络浏览器中登录您的Instagram帐户，并按照以下步骤查看存档的故事。
- 选择您的个人资料图标在左侧面板中。
- 接下来，选择查看档案个人资料页面右上角的按钮。
您应该在下一个屏幕上看到您的存档故事。
如何查看他人删除的Instagram帖子
一些第三方应用程序声称可以让您查看他人删除的Instagram照片，但没有官方方法可以这样做。这些应用程序或解决方法可能会或可能行不通。但是，我们建议尊重人们的隐私，并避免挖掘他们从Instagram帐户中删除的内容（或任何社交媒体平台）。
更多阅读：如何在几分钟内恢复删除的Instagram帖子，故事和卷轴
没有正式的方法可以查看某人已删除的Instagram帖子。当某人从Instagram中删除或归档其内容时，其他所有人都无法使用。只有帐户持有人才能查看或恢复其已删除的帖子，卷轴，故事或实时视频。
如果您怀疑某人会删除其Instagram图片，请采取主动方法并在删除之前保存它。您可以将帖子的屏幕截图存储在电话库，照片应用程序或云存储中。
一个名为“ StorySaver”的第三方应用程序可以下载Instagram的故事和亮点。虽然您可以通过Android或iOS设备访问它，但使用计算机（MAC或PC）Web浏览器却更好。
- 参观storysaver.net网站在您的浏览器中。切换到“下载Instagram故事”选项卡以下载某人的故事。否则，请切换到“下载Instagram突出显示”以下载故事重点。
- 输入您要下载的故事或故事的人的Instagram用户名，然后选择下载！
- 您应该在用户个人资料上看到当前可用的故事（照片，视频或两者）列表。找到您要下载的故事并选择另存为视频（用于视频故事）或保存为照片（对于照片故事）。
StorySaver还具有下载其他Instagram帖子的工具 - 托架，卷轴，视频等。StorySaver的下载工具在您的网络浏览器中，粘贴要下载的帖子/视频/卷轴的URL/链接，然后选择下载！
我们关于下载Instagram Reels的教程涵盖了将Instagram内容保存到您的设备的更多方法。
返回已删除的Instagram图片和视频！
Instagram可让您删除不再希望保留的照片。如果您意外这样做或改变了对已删除照片的想法，那么Instagram的30天窗口将提供第二个机会。您会在帐户活动设置菜单的最近删除部分中找到已删除的帖子，故事和卷轴。初始删除30天后，Instagram将在最近删除的文件夹中永久删除项目。
第三方应用程序无法帮助您查找或恢复已删除的Instagram帖子。有关更多信息，请参阅Instagram的官方文件，以说明删除的Instagram内容会发生什么。