您的 Instagram 動態是否突然充斥著敏感和暴力內容？好吧，這不是你的錯。當然，您的 Instagram feed 是根據您關注的內容進行策劃的。儘管如此，Reels feed 中圖形和敏感內容的突然激增是由於 Meta 的推薦算法中的錯誤造成的。
雖然 Meta 已就該錯誤道歉並表示已修復該錯誤，但許多用戶仍然在其提要中遇到令人不安的內容。值得慶幸的是，Meta 最近引入了重置算法的功能，我們可以使用它來使我們的提要步入正軌。
繼續閱讀以了解如何重置 Instagram 算法以及如何保持健康的 Instagram 動態。
Instagram 算法使用您過去互動過的內容以及您進行的搜索來為您構建量身定制的提要。這些收集的數據可確保您只收到您感興趣的內容。但是，當您感覺 Instagram feed 中充斥著不需要的內容時，您可以清除這些數據以重置 Instagram 算法。
您需要執行以下操作：
保持健康的 Instagram 動態的技巧
維護精心策劃的 Instagram feed 可確保您只與有意義的內容互動，同時避免干擾或消極情緒。以下是您如何成為 Instagram 動態的焦點。
1. 取消關注與您興趣不符的帳戶
Instagram 算法在很大程度上受到您關注的帳戶的影響，以推薦您可能感興趣的內容。如果您看到不喜歡的內容，那麼是時候清理您的關注列表了。
為此，請前往您的下列的在 Instagram 應用程序的個人資料頁面上列出並取消關注與您的興趣不符的帳戶。
2. 靜音帳戶而不是取消關注
如果您無法取消關注某人以避免現實世界的衝突，但又不喜歡他們的內容，則可以將他們的帖子和故事靜音。這樣，他們的故事和帖子都不會出現在您的時間軸上。
您可以通過以下方式在 Instagram 上將某人靜音：
3. 參與您喜歡的內容
Instagram 優先考慮您與之互動的內容。因此，您必須開始更多地參與符合您興趣的帖子。為此：
隨著時間的推移，Instagram 算法將根據這些互動來調整您的動態。
4. 將不需要的內容標記為不感興趣
當應用程序不斷向您發送您不感興趣的內容的垃圾郵件時，重置您的 Instagram Feed 非常有用。但是，如果此類內容不經常出現，只是偶爾出現，您可以將其標記為“不感興趣”，Instagram 不會再次推薦它。
了解更多：刷新您的 Instagram Feed：清除 Instagram 搜索歷史記錄的 5 種方法
您可以這樣做：
掌控您的 Instagram 動態……
重置 Instagram 的算法並重新獲得對您的動態的控制就這麼簡單。完成後，不要忘記遵循本文中分享的提示，以確保您的數字空間對您的生活做出積極貢獻。
我們希望這篇文章對您有幫助。不要忘記在評論中分享您的想法。
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