Instagram Reels 席捲了社交媒體世界，迅速成為該平台最具吸引力的功能之一。這些簡短而引人入勝的視頻可讓您探索各種內容，從創意挑戰到信息豐富的教程。但是，如果您想在滾動或刷新頁面後重新訪問最喜歡的剪輯怎麼辦？
本分步指南將引導您查看 Instagram 觀看歷史記錄。我們將向您展示不同的方法來定位您查看的捲軸、組織它們以及保存您最喜愛的捲軸以供將來訪問。
目錄
您可以查看 Instagram 上觀看的 Reels 的歷史記錄嗎？
截至目前，Instagram 尚未提供專門的功能來查看 Instagram Reels 的觀看歷史記錄。與 YouTube 等提供清晰易懂的觀看歷史記錄的平台不同，Instagram 的立場更具限制性。現在，您無法看到顯示他們查看過的所有捲軸的特定列表。
有多種方法可以查看您觀看的捲軸。然而，它們都不是完美的。一種要求您與 Reel 互動（點贊或評論），一種僅在您保存 Reel 後才有效，第三種需要您等待 14-30 天的結果。
Instagram 經常更新其應用程序，提供新功能和改進。儘管還沒有完整的 Reels 觀看歷史記錄，但一些更新間接有助於管理和重新訪問 Reels。
- 保存的捲軸：您可以通過點擊任意捲軸上的保存圖標將捲軸保存到您的個人資料中。此功能允許您快速訪問您想要重新訪問的捲軸。
- 探索頁面個性化：“探索”頁面會根據您的活動不斷更新，顯示更多與您之前觀看和互動過的內容類似的捲軸。
- 活動選項卡見解：雖然它不顯示完整的歷史記錄，但“活動”選項卡可提供對您的互動的深入了解，包括對 Reels 的點贊和評論，從而提供您最近參與活動的部分視圖。
Instagram 觀看歷史記錄的方法可能會隨著未來的更新而演變。目前，您必須依靠保存您最喜歡的 Reels、使用“探索”頁面並下載您的 Instagram 數據來重新發現您最喜歡的內容。請密切關注 Instagram 的更新日誌和公告，了解該領域的任何變化。
如何查看您的 Instagram Reels 歷史記錄
您可以通過三種不同的方式查看 Instagram 上的觀看歷史記錄。每個都有其局限性，但總比沒有好。
在“已保存”選項卡中查找您的 Instagram Reels 歷史記錄
此方法的局限性：您必須事先保存捲軸才能使用此方法跟踪它。如果不保存，您將無法從 Reel 觀看歷史記錄中檢索特定帖子。
如果您經常使用“保存”功能來存儲您最喜歡的捲軸以供以後訪問，您將在 Instagram 的“已保存”選項卡中找到所有這些內容。
要訪問“已保存”選項卡，請打開 Instagram 應用程序，點擊您的個人資料圖標，選擇漢堡圖標打開菜單，然後選擇已保存>所有帖子。您將在那裡看到之前保存的所有捲軸。
在“活動”選項卡上查看您參與的捲軸
此方法的局限性：要查看此部分中的捲軸，您之前必須通過點贊、評論或分享與其進行過互動。僅僅觀看一個Reel而不進行互動不會讓它出現在這段歷史中。另外，此方法僅適用於 Instagram 網頁用戶，因此您必須使用 PC。
訪問 Instagram 觀看歷史記錄的另一種方法是使用“您的活動”選項卡。方法如下。
- 在桌面上打開 Instagram。此方法不適用於移動設備。
- 導航至漢堡菜單在屏幕的左下角。
- 從菜單中選擇您的活動。
- 內互動左側菜單上的選項卡，您可以查看之前互動過的所有內容。您可以按最新到最舊、最舊到最新、喜歡、評論、故事回復和評論來過濾此內容。
在本節中，並非所有內容都是捲軸。您可以通過每個帖子縮略圖右上角的圖標來識別捲軸。
下載您的 Instagram 帳戶數據以訪問 Reels 歷史記錄
此方法的局限性：下載數據最多可能需要 14 天，但許多用戶發現數據在幾小時內即可下載。此外，提供的數據僅包括帳戶名稱和您觀看視頻的時間，而沒有直接指向視頻的鏈接。此方法也僅適用於 Instagram 網絡用戶。
下載 Instagram 帳戶數據是訪問 Reels 歷史記錄的最全面的方法，儘管它也是最耗時的。此過程最多可能需要 14 甚至 30 天才能完成，因此如果您趕時間，我們建議您探索其他選項。
- 打開 Instagram 桌面應用程序；您無法在移動設備上使用此方法。
- 打開漢堡菜單在屏幕的左下角。
- 選擇您的活動。
- 導航至下載您的信息並選擇繼續。這將帶您進入元帳戶中心下載頁面。
- 選擇您的Instagram 帳戶以及您想要多少信息：所有可用信息或者您的一些信息。然後，按照屏幕上的步驟請求您的數據。您可以選擇日期範圍、接收文件的電子郵件地址、信息格式（HTML 或 JSON）以及媒體質量。
- 選擇創建文件確認。
- 您將看到一個確認屏幕，表明已請求您下載。請注意，這最多可能需要 14 天，並且您只能每 30 天請求一次數據。
一段時間後，您會收到一封來自 Instagram 的電子郵件。它將有一個下載信息的選項。這將帶您返回 Instagram 的桌面網站，系統會提示您登錄並下載您的信息。
下載文件後，將其打開並找到標題為廣告和主題。在此文件夾中，打開標題為video_watched.html。
您將獲得您觀看過的每個視頻（包括 Reels）的鏈接列表。該文件包含帳戶名稱和您觀看視頻的時間。使用此信息在 Instagram 帳戶中搜索您觀看時發布的 Reels。
尋找您最喜愛的 Instagram Reels 的技巧
雖然 Instagram 沒有提供直接的方式來訪問您的 Reels 觀看歷史記錄，但一些提示和技巧可以幫助您再次找到那些喜愛的視頻。
記住關鍵細節
通過記住視頻中的關鍵字、音頻功能或帳戶名稱，利用 Instagram 改進的搜索功能。在搜索欄中輸入這些詳細信息以找到您要查找的捲軸。
使用 Google 進行高級搜索
如果 Instagram 的搜索欄沒有為您提供正確的結果，請嘗試使用 Google。使用文本“site:www.instagram.com instagram reel”開始搜索，以將結果限制為 Instagram 並指定您要查找的 reel。在該文本中輸入您記住的關鍵字，如下面屏幕截圖中的搜索框所示。此方法可幫助您避免不相關的內容，並將搜索重點放在 Instagram 視頻上。
保存捲軸以便於訪問
養成保存您喜歡的捲軸的習慣。每當您觀看捲軸超過幾秒鐘時，請點擊“保存”按鈕。稍後，您可以整理並從“已保存”文件夾中刪除不需要的視頻。
對捲軸點贊或評論
通過點贊或評論來參與 Reels 可以幫助您跟踪您喜愛的視頻，並通過提高內容創作者的參與率來為他們提供支持。
將您最喜歡的捲軸下載到您的設備
如果保存或喜歡 Reels 還不夠，請考慮下載您最喜歡的收藏夾，將其硬拷貝放在桌面上。這種方法可確保您永遠不會忘記您喜歡的內容。
如何清除 Instagram 上的 Reel 歷史記錄
目前，Instagram 不提供直接刪除 Reels 觀看歷史記錄的方法。與許多社交媒體平台一樣，Instagram 會保留您的活動記錄，以微調其算法並推薦您可能喜歡的內容。但是，只有您作為帳戶持有人才能訪問此信息。
雖然您無法刪除觀看歷史記錄，但您可以通過刪除已保存或喜歡的 Reels 來管理與 Reels 的互動。方法如下。
- 打開您的 Instagram 個人資料並轉到漢堡菜單在屏幕的右上角。
- 選擇已保存>所有帖子訪問您保存的所有捲軸和帖子。
- 瀏覽您保存的捲軸，然後再次點擊保存圖標以刪除您保存的收藏中不再需要的任何捲軸。或者，您可以同時選擇多個捲軸，然後使用該選項取消保存它們來自您的收藏。
Instagram 的算法會根據您的互動定制您看到的捲軸。要查看更多符合您興趣的內容，請積極參與您喜歡的捲軸。
“探索”選項卡是用於發現新的相關內容的強大工具。要進一步優化您的首選項並減少不需要的內容，您可以執行以下操作。
- 將內容標記為不感興趣：如果您遇到不喜歡的捲軸，請單擊右下角的三個點並選擇不感興趣。
此反饋有助於 Instagram 避免將來向您展示類似的內容。
- 調整建議內容設置：轉到您的個人資料並點擊漢堡菜單在右上角。向下滾動設置菜單並選擇建議內容。
您可以通過調整“感興趣”、“不感興趣”、“特定單詞和短語”、“敏感內容”和“政治內容”來管理您的偏好，以定制您的提要。
現在，您可以有效地控制源中的捲軸類型，確保您看到更多符合您興趣的內容，更少看到不符合您興趣的內容。
如何在 Instagram 上保存和查找最喜歡的捲軸
在 Instagram 上保存內容簡化了重新訪問喜愛的 Reels 的過程，讓您免去無休止搜索的麻煩。如果您不熟悉“已保存”選項卡，這裡有一個有關如何保存捲軸並稍後訪問它們的快速指南。
- 打開 Instagram，找到您要保存的 Reel，然後單擊三個點在右下角。
- 選擇書籤圖標拯救捲軸。
- 您還可以選擇一個收藏將其保存到或創建新集合。如果您跳過此步驟，捲軸將保存到所有帖子。
- 返回您的個人資料頁面並單擊漢堡圖標（三條水平線）。
- 前往已保存>所有帖子。
- 在您保存的集合中找到您的捲軸。
按照這些步驟，您可以輕鬆保存並重新訪問 Reels，確保只需輕按幾下即可找到您喜愛的內容。
結論
現在您知道如何在 Instagram 上查看您的 Instagram Reels 觀看歷史記錄了。通過保存、點贊和參與 Reels，您可以根據自己的興趣定制 Feed。
此外，使用“探索”選項卡並調整您的首選項有助於發現新的相關內容。使用這些技巧可以改善您的 Instagram Reels 體驗並享受更加個性化的信息流。