有時需要從 iPhone 的健康應用程序導出數據。該應用程序存儲了許多重要信息，例如步數、爬升的航班，甚至血壓、心電圖 (ECG)、血氧飽和度等。您可以將健康數據備份到 iCloud，以便在 iPhone 之間同步。因此，這些詳細信息可以通過您的設備訪問。
然而，在某些情況下，您可能需要在大屏幕上查看這些數據或將其發送給您的醫生。在這種情況下，您必須從 iPhone 的健康應用程序導出數據。讓我們看看這樣做的步驟。
目錄
健康應用程序有一個內置功能，允許您將健康數據導出為包含兩個 XML 文件的 ZIP 文件。這些文件包含健康應用程序記錄的所有原始數據，但可能無法讀取。但是，您仍然可以使用它來備份數據或將其導入到支持 XML 格式的其他應用程序中。以下是使用“健康”應用程序導出健康數據的步驟：
在導出的 ZIP 文件中，您可以找到：
但是，您無法在 iPhone 上本地查看導出的健康數據。此外，使用 Health 應用程序導出數據還有一些缺點：
由於上述原因，建議使用提供用戶友好界面的第三方應用程序導出您的健康數據。
如何在 iPhone 上使用第三方應用程序導出健康數據
除了iPhone上的默認健康應用程序外，您還可以使用第三方應用程序導出您的健康數據。我們選擇了健康報告應用程序，因為它允許您選擇要包含在報告中的特定健康指標，該報告可以導出為 PDF、CSV 或 JSON 文件。以下是如何使用該應用程序：
總結一下……
這些是從 iPhone 導出和導入寶貴健康數據的方法。健康就是財富。始終建議使用數據來更好地理解數據並提高自己。我們生活在一個忙碌的世界，但即便如此，我們也不能損害對寶貴健康的照顧。我希望您遵循良好的飲食習慣並擁有健康的生活方式。
閱讀更多：如何在 iPhone 和 Apple Watch 上使用 Siri 訪問和寫入健康數據
如果本指南能夠幫助導出您的健康數據，請不要忘記給我們留言，說明您認為哪種方法最有用。
常見問題解答
我可以從“健康”應用程序導出哪些類型的數據？
您可以導出存儲在“健康”應用程序中的所有數據。這包括有關您的活動、健身、營養、睡眠、血壓等的數據。
我可以將我的健康數據導出為電子表格或其他格式嗎？
是的，您可以使用第三方應用程序輕鬆將健康數據導出到電子表格或任何其他格式。有許多第三方應用程序可以將健康數據轉換為不同的格式，例如 PDF、JSON、CSV 或 XML。
如何將健康數據從舊iPhone轉移到新iPhone？
您可以在新 iPhone 上訪問您的健康數據，而無需導出。前往設定→你的名字 → iCloud→ 點擊顯示全部→ 選擇健康→ 開啟同步此 iPhone。現在使用相同的 Apple ID 登錄您的新 iPhone，以訪問 iCloud 備份中的健康數據。