您是否忘記了 Instagram 密碼，或者擔心有人入侵您的帳戶？別擔心——你並不孤單！無論您只是想更新密碼還是發現自己被鎖定，我們都能滿足您的需求。
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本指南將向您展示如何在 iPhone 或台式機上更改或重置 Instagram 密碼，以便您重新獲得對帳戶的控制並再次開始使用 Instagram。
目錄
如何在 iPhone 上更改 Instagram 密碼
在 iPhone 上更改 Instagram 密碼非常簡單。此方法適用於已登錄 Instagram 帳戶並記住當前密碼的用戶。
如果您忘記了憑據並且無法訪問您的帳戶，您可以跳轉到下面的重置密碼部分。讓我們看看如何更新 Instagram 密碼：
您的密碼中必須使用至少六個數字、字母、特殊字符 (!$@%) 等的組合 iCloud 鑰匙串或 iPhone 上的第三方密碼管理器是生成強密碼的好方法。
如果您更喜歡使用桌面，您還可以在網絡上更改 Instagram 密碼。
如果您忘記了 Instagram 密碼，如何重置
您是否嘗試登錄 Instagram 帳戶但忘記了正確的密碼？忘記 Instagram 密碼很常見，但幸運的是，重置密碼很容易。這就是你需要做的。
在 iPhone 上
如果您為帳戶啟用了雙因素身份驗證，則必須輸入發送到關聯電話號碼的六位數代碼。現在，您可以使用新密碼登錄您的帳戶。
您還可以使用自拍照確認您的身份以恢復您的 Instagram 帳戶。點擊無法重置您的密碼？在第三步中。
選擇是的，拍張自拍照以確認我的帳戶選項並點擊下一個。輸入您之前用於此帳戶的任何密碼，然後點擊下一個。選擇電子郵件或您的電話號碼以接收代碼，然後點擊下一個。輸入六位數代碼並按照屏幕上的說明進行操作。
在桌面上
註銷…
我希望您現在可以輕鬆更改或重置您的 Instagram 密碼，確保您的帳戶保持安全且可訪問。確保選擇一個強密碼並定期更新。如果您仍然無法恢復帳戶，請聯繫 Instagram 幫助中心。
常見問題解答
您可以通過 Facebook 更改 Instagram 密碼嗎？
更多閱讀：忘記了 HBO Max 密碼？以下是重置和恢復的方法
是的，如果您的 Instagram 帳戶鏈接到 Facebook 帳戶，您可以通過 Facebook 更改您的 Instagram 密碼。轉到 Instagram 的登錄頁面，選擇使用 Facebook 登錄，然後按照提示更改密碼。
為什麼我沒有收到 Instagram 發送的密碼重置電子郵件？
如果您沒有收到密碼重置電子郵件，請檢查您的垃圾郵件文件夾。確保您使用與您的 Instagram 帳戶關聯的正確電子郵件地址。如果問題仍然存在，請聯繫 Instagram 支持人員。
如果 Instagram 密碼重置鏈接不起作用該怎麼辦？
如果重置鏈接不起作用，則可能是您使用的是舊鏈接。確保您使用的是發送到電子郵件的最新鏈接，因為有時舊鏈接可能會過期。如果您仍然遇到問題，請重複上述指南中顯示的步驟，從 Instagram 請求新的密碼重置鏈接。