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如何阻止 iPhone 和 Mac 上意外激活 DND 或 Focus

了解防止 iPhone、iPad 或 Mac 自动启用专注模式的九个技巧，确保您不会错过重要的来电或通知。

这种情况在我身上发生过很多次——我的 MacBook、iPhone 和 iPad 会进入 DND Focus 模式，导致我错过父母的电话、同事的 Slack 消息和朋友的 WhatsApp 短信。

每次，我都确信我没有手动启用“请勿打扰”。要么是设备自行激活了它，要么是我不小心触发了它。

如果你也面临类似的情况，你会发现或者例如驾驶、锻炼、睡眠、个人等，在您的一台或所有 Apple 设备上自动激活，以下是阻止这种情况再次发生的修复方法。

禁用智能激活

“智能激活”功能可以根据您的位置、应用程序使用情况或过去的行为自动启用“请勿打扰”等专注模式。这可能会导致您的设备有时在您不同意的情况下进入“请勿打扰”模式。以下是关闭“请勿打扰”或其他专注模式的智能激活的方法。

  1. 打开设置应用程序在 iPhone 或 iPad 上，然后点按重点.智能激活在 Mac 上不可用，但 Focus 在 iPhone 上激活后，也可以在 Mac 上启用。
  2. 选择在随机时间自动为您激活的焦点。
  3. 向下滚动到“设定时间表” 标题，如果智能激活是在，点击它，然后从下一个屏幕将其关闭。

重要的：这个设置有点不同,,、游戏和Focus，可以在您驾驶时、汽车连接到汽车蓝牙或 CarPlay 时、到了睡觉时间、开始锻炼时、将无线控制器连接到 iPhone 或开始正念课程时自动激活。

关闭激活计划

您可以根据时间、位置或打开的应用程序设置时间表，而不是手动打开“请勿打扰”或其他专注模式。例如，您可以让手机和笔记本电脑在工作日上午 10 点进入“工作焦点”，在到达健身房时启动“锻炼焦点”，或者在打开 Kindle 应用程序时激活“阅读焦点”。

如果您已经设置了这样的时间表但忘记了，请将其关闭以防止您的设备意外进入免打扰或焦点模式。

  1. 打开设置在 iPhone 或 iPad 上或系统设置在 Mac 上并选择重点.
  2. 选择一个按计划激活的焦点。
  3. 转到“设置时间表”部分，然后点击时间、应用程序或基于位置的时间表（如果看到）。
  4. 关闭开关日程或者自动化。你也可以打删除日程共。

停止在 Apple 设备之间共享焦点

您可以选择在所有 Apple 设备上共享您的对焦模式。这意味着在 Mac 上打开 DND 也会在 iPhone、iPad 和其他 Mac 上启用它，反之亦然。这是我的 iPhone 在 Mac 上意外（或故意）激活后进入免打扰模式的主要原因之一。如果您不想这样做，请关闭设备上的焦点共享。

  1. 打开iOS设置或 macOS系统设置并选择重点.
  2. 关闭开关跨设备共享。在您的所有 iPhone、iPad 和 Mac 上执行此操作，或者至少在您不希望根据其他设备激活 Focus 的设备上执行此操作。

注意 Mac 键盘上的 F6 键

即使按照上述提示进行操作后，我意识到我仍然不小心在 Mac 上启用了 DND。最初，我以为这是 macOS 的错误，但我发现我在不知不觉中按下了F6 免打扰键在我的苹果妙控键盘上！

现代 MacBook Air 和 MacBook Pro 型号上的 F6 键是 DND 快捷键。请注意不要意外按下。如果这样做，请关闭跨设备共享（如上所述）防止 Mac 上的 DND 同步到 iPhone，确保您不会错过重要的来电、短信或应用程序通知。

除了 F6 键之外，还有另一种简单的方法可以在 Mac 上激活“请勿打扰”，它涉及单击时间指示器在屏幕的右上角按住 Option 键的同时。确保您不这样做是为了防止意外激活 DND。

不要切换到与 DND 关联的 iPhone 或 iPad 锁定屏幕

iOS 和 iPadOS 允许您将锁屏壁纸绑定到特定的焦点模式。完成此操作后，切换到锁屏壁纸将自动激活焦点。请记住这一点，以避免无意中激活焦点。

如果您想取消壁纸与 DND 或其他 Focus 模式的链接，请按照以下简单步骤操作：

  1. 触摸并按住 iPhone 或 iPad 上的锁屏壁纸。
  2. 击中重点按钮。
  3. 点击突出显示的焦点以取消链接。

检查主页和快捷方式应用程序的焦点自动化

如果“聚焦”或“请勿打扰”仍然自行打开，请转至自动化苹果的标签家庭应用程序和快捷方式应用程序确保您没有设置根据条件触发“请勿打扰”或其他一些“焦点”的自动化操作。

从控制中心和菜单栏中删除快速聚焦按钮

我们不能排除在单手使用 iPhone 时意外点击 iOS 控制中心中的焦点按钮或与其他人互动时点击 Mac 菜单栏中的图标的可能性。.

所以，为了结束这些，并从那里删除焦点按钮。在 Mac 上，按住 Command 键并将新月图标拖到桌面上。当然，此技巧仅适合那些从不使用 Focus 并且想要更干净的控制中心或菜单栏的用户。

完全删除焦点

最后，如果不再使用特定的焦点，您可以在“设置”或“系统设置”中查看它，然后点击删除焦点。请注意，您可以删除除“请勿打扰”之外的所有“专注”模式。

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