安装最新的 macOS 15 开发人员测试版后，您的 Mac 是否运行缓慢或运行缓慢？好吧，你可以等待苹果在后续的测试版更新中修复性能问题。或者，如果在此之前您无法承受无法使用的 Mac，请将您的 Mac 从 macOS Sequoia 降级为 macOS Sonoma。
也就是说，像任何其他软件一样，降级到早期版本的 macOS 说起来容易做起来难。因此，为了帮助您，这里有一份指南演示了从 macOS Sequoia Beta 降级到 macOS 14 Sonoma 的三种方法。
目录
- 1. 使用 Time Machine 从 macOS 15 Beta 降级到 macOS Sonoma
- 2. 使用 macOS 恢复降级到 macOS Sonoma
- 3. 从 USB 安装程序安装 macOS Sonoma
- 视频：如何将 macOS Sequoia 降级到 macOS Sonoma
1. 使用 Time Machine 从 macOS 15 Beta 降级到 macOS Sonoma
如果您仔细遵循我们有关如何安装 macOS Sequoia 开发者测试版的指南，并在安装更新之前创建了 Time Machine 备份，那么您很幸运。您可以从 Time Machine 备份快速将 Mac 恢复到 macOS Sonoma，而不会丢失任何数据。您需要执行以下操作：
没有时间机器备份？在这种情况下，您可以使用 macOS 恢复降级到 macOS Sonoma。此方法主要涉及下载并安装与您的 Mac 兼容的最新稳定版 macOS。您可以按照以下步骤在 Mac 上执行相同操作：
3. 从 USB 安装程序安装 macOS Sonoma
对于有权使用第二台 Mac 的用户，您可以创建并使用 macOS 的可启动 USB 安装来降级到 macOS Sonoma。使用此方法，macOS Sequoia 将从驱动器中删除，并替换为 macOS Sonoma。以下是相同的分步过程：
视频：如何将 macOS Sequoia 降级到 macOS Sonoma
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总结一下……
就这样，伙计们！您可以使用上述任何方法轻松将 Mac 从 macOS Sequoia 降级到 macOS Sonoma。如果您有 Time Machine 备份，您可以轻松恢复到 macOS Sonoma，没有任何复杂性。但是，如果您没有备份，则只能使用 macOS 恢复功能或可启动 USB 来降级 Mac。
如果您对这些步骤有任何疑问，请在下面的评论中告诉我们。