您是否忘记了Instagram密码，还是害怕有人入侵您的帐户？不用担心 - 您并不孤单！无论您只是想更新密码还是发现自己被锁定，我们都可以覆盖您。
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本指南将向您展示如何在iPhone或台式机上更改或重置Instagram密码，从而使您可以重新获得对帐户的控制并再次使用Instagram。
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如何在iPhone上更改Instagram密码
在iPhone上更改Instagram密码很简单。此方法适用于已经登录其Instagram帐户并记住当前密码的用户。
如果您不记得凭据也无法访问您的帐户，则可以跳到下面的重置密码部分。让我们看看如何更新Instagram密码：
您必须使用至少六个数字，字母，特殊字符（！$@％）等组合。在您的密码中，iCloud键链或iPhone上的第三方密码管理器是生成强密码的好方法。
如果您喜欢使用桌面，也可以在网络上更改Instagram密码。
如果您忘记了Instagram密码，如何重置您的Instagram密码
您是否试图登录到您的Instagram帐户，但不记得正确的密码？忘记您的Instagram密码很常见，但值得庆幸的是，重置它很容易。这是您需要做的。
在iPhone上
如果您已启用了帐户的两因素身份验证，则必须输入发送到链接电话号码的六位数代码。现在，您可以使用新密码登录到您的帐户。
您还可以使用自拍照来确认自己的身份以恢复您的Instagram帐户。点击无法重置密码？在第三步中。
选择是的，请自拍照确认我的帐户选项和点击下一个。输入您之前用于此帐户的任何密码，然后点击下一个。选择电子邮件或您的电话号码以接收代码并点击下一个。输入六位数代码，然后按照屏幕上的说明进行操作。
在桌面上
签字…
希望现在您可以轻松更改或重置您的Instagram密码，以确保您的帐户保持安全且易于访问。确保选择一个强密码并定期更新。如果您仍然无法重新获得帐户，请联系Instagram帮助中心。
常见问题解答
您可以通过Facebook更改Instagram密码吗？
是的，如果您的Instagram帐户链接到您的Facebook帐户，则可以通过Facebook更改Instagram密码。转到Instagram的登录页面，选择使用Facebook登录，然后按照提示更改密码。
为什么我没有从Instagram获得密码重置电子邮件？
如果您没有收到密码重置电子邮件，请检查您的垃圾邮件文件夹。确保您正在使用与Instagram帐户关联的正确电子邮件地址。如果问题仍然存在，请联系Instagram支持。
如果Instagram密码重置链接不起作用，该怎么办？
如果重置链接不起作用，则可能是您正在使用旧链接。确保您使用发送到电子邮件的最新链接，因为有时旧的链接可能过期。如果您仍然遇到麻烦，请重复上面指南中显示的步骤，请求从Instagram请求新的密码重置链接。