您是否遇到过 Windows 11 屏幕亮度不断变化的情况？在工作场所、工作、阅读和娱乐活动期间，屏幕亮度波动问题最容易分散用户的注意力。屏幕亮度的自动变化主要是由于自适应亮度或节能设置等可优化设备电池性能的功能。
禁用这些设置可为用户提供更稳定的观看体验，但他们的首选项可能与这些默认配置不匹配。因此，以下指南展示了以简单的方式解决此问题的分步方法。
Windows 11 实现了自适应亮度功能，可根据环境照明和活动显示内容自动调整屏幕亮度。该系统试图通过自适应亮度来增强可见度并延长电池寿命。但是，当传感器过于敏感或遇到硬件问题时，可能会导致亮度级别闪烁。
为什么要关闭自适应亮度？
以下是您应该避免 Windows 11 上的屏幕亮度不断变化功能的几个原因。
1. 禁用此功能即可实现用户自定义，该功能提供对屏幕亮度设置的完全控制。
2. 手动调节屏幕亮度可减轻眼睛疲劳，因为自动亮度变化会导致视觉不适。
3. 当您禁用自适应亮度时，显示亮度保持稳定，因为您可以完全控制屏幕亮度级别。
4. 自适应亮度可能会对其他省电功能产生负面影响，从而产生不规则的显示性能问题。关闭此功能可提高系统性能。
修复 Windows 11 上屏幕亮度不断变化的问题
修复 1：通过 Windows 设置调整亮度设置
防止屏幕亮度自动更改的最简单方法是通过 Windows 显示设置调整。
1. 通过 Windows + I 键盘组合打开“设置”应用程序，然后从左侧菜单访问“系统”。访问右侧面板并单击“显示”。
2. 为了防止屏幕亮度自动改变，您必须访问“亮度和颜色”。在“根据内容更改亮度”选项中选择“关闭”。
您可以使用手动亮度滑块调整亮度级别。通过此调整手动调整亮度级别通常可以解决问题，因为它会禁用 Windows 的自动亮度控制。
修复 2：关闭节能器
当通过 Intel 显卡安装时，PC 上的亮度波动可能是由 Intel Display Power Saving 技术造成的。您应该禁用此功能，因为它可以保护您的屏幕亮度免受英特尔省电修改的影响。以下是禁用它的方法 -
1. 再次打开“设置”应用程序，然后转到“系统”>“电源和电池”。
2. 在节能选项中，关闭“始终使用节能”和“降低亮度”选项。
修复 3：修改电源和电池设置
Windows 11 中实施的电源计划旨在实现能源优化，但可能会导致屏幕亮度问题。这些设置的调整可保持连续的亮度级别。选择节能电源计划可以阻止 Windows 调暗显示屏以节省电量。
1. 再次按 Windows + I 访问系统。单击右侧菜单选择“电源和电池”。
2. 在“电源模式”下，选择“最佳性能”。
修复 4：禁用 Intel 或 AMD 显卡的省电功能
Intel 或 AMD 图形处理器的省电功能可能会影响显示屏亮度。图形驱动程序不会调整亮度级别，因为此选项已被禁用。
1. 右键单击桌面并选择“AMD Radeon 设置”或“Intel 显卡设置”。
2. 从系统中打开“电源”或“显示”选项卡。
3. 找到省电和自适应亮度设置以在设备中禁用它们。单击“应用”进行确认。
修复 5：通过控制面板进行高级亮度设置
要以详细的精度管理显示设置，用户应通过控制面板界面修改亮度设置。该技术是为以前有过处理计算机系统经验的用户设计的。该方法实现了硬件和软件设置之间的协调，以阻止亮度波动的发生。
1. 按 Windows + S 打开搜索栏，然后输入“控制面板”，然后按 Enter 键。
2. 您可以找到“电源选项”。从当前活动计划旁边显示的菜单中单击“更改计划设置”。
4. 单击“更改高级电源设置”。
5. 打开弹出窗口并展开“显示”部分。在“使用电池”和“插入电源”下编辑时间。通过应用更改然后确认来遵循此操作。
#1 为什么我的屏幕亮度在 Windows 11 上不断变化？
使用自适应亮度以及省电设置和显卡电源管理技术的功能会产生此问题，以延长电池寿命和屏幕可视性。
#2 我可以永久禁用自适应亮度吗？
可以通过 Windows 设置和控制面板以及显卡的内置控制面板禁用亮度调节功能。永久解决方案要求您禁用所有相关的省电功能。
#3 关闭自适应亮度会影响电池寿命吗？
通过禁用自适应亮度功能来调暗屏幕亮度会对电池寿命产生负面影响，但稳定照明所带来的好处超过了这种影响。
#4 我如何知道问题是否是我的显卡设置造成的？
当 Windows 调整无法解决问题时，应检查 Intel 或 AMD 显卡控制面板。这些驱动程序中存在通过省电功能控制屏幕亮度的功能。
就是这样！