我不是健身狂，但我喜欢在健身房出汗以保持健康。为了确保我走在正确的道路上，我跟踪了一些重要的事情，例如体重、饮水量、卡路里等等。我的虚拟教练让我保持动力并提供正确的指导，使我能够实现目标。我利用 iPhone 上最流行的卡路里计数器应用程序，轻松地将所有消耗和燃烧的卡路里记录在镜头下。目前还猜不出来。
查看保持健康的最佳卡路里计数器应用程序列表。
1. 我的健身伙伴
如果您正在寻找卡路里计数的一站式解决方案，请选择 MyFitnessPal。那么，是什么让这个应用程序脱颖而出呢？这个应用程序最大的亮点是超过六百万个食物数据库的巨大亮点。
通过内置条码扫描仪，您可以快速扫描条码来记录食品。还有一个内置菜谱监视器，可让您轻松导入您烹饪的菜品的菜谱信息。
得益于先进的卡路里计数器，它在准确计算卡路里方面表现出色。另一个值得注意的功能是它是完全可定制的，可以让您跟踪多种营养素，如脂肪、糖、维生素、纤维等。
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2. 失去它！
“失去它！”长期以来一直是 iOS 上最受赞赏的健康和健身应用程序之一。该应用程序提供更有效的减肥计划，并让您轻松监控食物。
您将轻松扫描食物并记录它们。另一个独特的功能是能够与多个健康应用程序和跟踪器一起使用。例如，您可以将其与 Fitbit 体重秤、Misfit 和 HealthKit 一起使用。
希望以具有挑战性的方式实现您的目标吗？好吧，您还可以选择与朋友一起发起挑战并与他们竞争以实现您的目标。
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3. 美食教育
坦率地说，如果我错过了“Fooducate”，那将是一个巨大的错误。说实话，它的设计不仅仅是一个简单的卡路里计数器。
个性化营养工具箱为您提供所需的灵活性，以根据您的计划跟踪您的饮食。它为健康食品提供了有用的建议。这还不是全部；您还可以跟踪您的睡眠甚至情绪。
想要更多动力吗？加入社区交流观点，并从其他有健身意识的人那里获得杀手锏。
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4.阿古斯
我将“Argus”视为一款全面的健康和健身应用程序，可以在很多方面发挥催化剂作用。首先，它有一个先进的卡路里追踪器，可以提供准确的结果。
提供深入的图表和分析可以帮助您找到所有必要的信息。晚上睡不好觉？该应用程序还具有智能睡眠跟踪器，可确保您获得更好的睡眠并以焕然一新的精力醒来。
此外，还有计步器来跟踪您的步数，而不会耗尽 iPhone 的电池电量。
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5.我的网络日记
我发现“MyNetDiary”是一款适用于 iOS 的完整卡路里追踪器。让我想要这个应用程序的是它提供的个性化建议。这意味着您将获得一位更好的教练，他会不断指导您，确保您能够与目标保持同步。
您可以充分利用有关营养素、卡路里和身体测量值的智能图表来监控您的进度。每周饮食分析可确保您正确了解自己如何完成任务。此外，该应用程序还提供 500 多个练习来帮助您变得更健康。
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6. 胖的秘密
当谈到跟踪卡路里时，FatSecret 的这款产品是一流的选择。它配备了高效的减肥计划，可以指导您减掉大量多余的体重并达到您想要的身材。
它还与“健康”应用程序配合使用，让您与其他应用程序共享数据。您可以将所有重要信息添加到“健康”应用程序中，甚至可以同步减肥信息。
有一个智能饮食日历，可以非常简单地找出所有燃烧和消耗的卡路里。哦，是的，您还可以加入一个大型社区，与志同道合的人互动。
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7. 健康化我
虽然 HealthifyMe 可能不像“MyFitnessPal”、“Fooducate”那么受欢迎，但它拥有成为 iPhone 和 iPad 的高级卡路里计算器的一切。通过这个应用程序，您可以灵活地计算超过 100,000 种食物的卡路里，这对于普通用户来说已经足够了。
该应用程序还可以更轻松地创建个性化饮食和锻炼计划，以便您可以按照自己的节奏减肥。为了让您快速实现目标，它提供了正确的饮食技巧，可以帮助您摆脱缺点。
通过详细的报告和精确的分类，它可以让您跟踪您的饮食习惯。如果您觉得需要获得专家建议，请务必与专业营养师和营养师联系。
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8. Nutritionix 轨道
“Nutritionix Track”被高度评价为最好的健身追踪应用程序之一，提供了有效的卡路里计数解决方案。条形码扫描和直观的用户界面等功能可帮助您轻松记录食物。
该应用程序可让您监控许多事情，例如食物摄入量、营养成分、体重减轻等。它拥有庞大的食品数据库（超过 800k），涵盖美国和加拿大 95% 的食品杂货。
有一个统计视图可让您快速查看进度。此外，您可以升级到 Nutritionix Track 的专业版（5.99/月，28.99 美元/年）以解锁更多功能。
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您的最佳选择？
既然您已经选择了先进的饮食追踪器，请设定您的目标，然后遵循结构化计划。在此过程中，充分利用宝贵的建议来实现最佳健康。
另外，不要忘记在评论部分分享您的观点和建议。