和你的 iPhone 或者 Mac 长期使用会损害您的视力。 当“屏幕时间”打开时，您可以跟踪设备的使用情况 iPhone 和 Mac。 如果您仍然需要使用它们，尤其是在晚上，您可以启用 Night Shift 来减少蓝光暴露。
您可以安排夜班 iPhone 或者 Mac 对于特定的日期和时间。 但是，如果您遇到此问题，这里有一些故障排除方法可以帮助您修复夜班不工作的问题 iPhone 和 Mac。
1.检查你的夜班时间表
虽然夜班功能默认处于禁用状态，但如果您想定期使用它，则需要启用它。 如果 Night Shift 未自动打开，即使它已在您的设备上激活 iPhone 或者 Mac，您需要检查您在设备上安排的持续时间。 就是这样。
在 iPhone
步骤1： 打开您的设置应用程序 iPhone。
第2步： 向下滚动并点击显示和亮度。
步骤3： 向下滚动并点击夜班。
步骤4： 通过点击“从”到“查看您选择激活夜班的时间表。
第5步： 确保您选择正确的首选夜班时间表。
第5步： 接下来，关闭“设置”应用程序并检查问题是否已解决。
在 Mac
步骤1： 按 Command + 空格键打开 Spotlight 搜索，键入“系统偏好设置”，然后按 Enter。
第2步： 单击左侧菜单中的“查看”。
步骤3： 点击右下角的“夜班”。
步骤4： 检查您的夜班时间表并确保您选择了正确的首选时间表。
第5步： 单击右下角的“完成”以确认您的设置。
第6步： 关闭“设置”窗口并检查问题是否已解决。
2. 检查日期和时间设置
如果安排后夜班仍然不起作用，请检查日期和时间设置 iPhone 或者 Mac。 如果您在日出到日落期间选择了“夜班”，则此情况适用。
在 iPhone
步骤1： 打开您的设置应用程序 iPhone。
第2步： 向下滚动并点击常规。
步骤3： 选择日期和时间。
步骤4： 检查是否为您当前位置选择了正确的日期和时间。
我们建议启用“自动设置”选项 Apple 为您设置准确的日期和时间 iPhone。
第5步： 进行更改后，关闭“设置”应用程序并检查问题是否已解决。
在 Mac
步骤1： 按 Command + 空格键打开 Spotlight 搜索，键入“系统偏好设置”，然后按 Enter。
第2步： 单击左侧菜单中的“常规”。
步骤3： 选择日期和时间。
步骤4： 检查是否为您设置了正确的日期和时间 Mac。
我们建议启用“自动设置当前位置的时区”选项。
第5步： 关闭“设置”窗口并检查问题是否已解决。
3. 检查位置设置
如果夜班仍然不适合您 iPhone 或者Mac，您需要检查您的设备是否已启用位置访问。 有一个系统自定义设置，可确保夜班等功能根据您的位置正常工作。 如何检查是否已激活。
在 iPhone
步骤1： 打开您的设置应用程序 iPhone。
第2步： 向下滚动并点击隐私和安全。
步骤3： 选择定位服务。
步骤4： 确保定位服务已打开。
第5步： 向下滚动并点击系统服务。
第6步： 向下滚动并确保系统自定义已启用。
第7步： 接下来，关闭“设置”应用程序并检查问题是否已解决。
在 Mac
步骤1： 按 Command + 空格键打开 Spotlight 搜索，键入“隐私和安全”，然后按 Enter。
第2步： 单击定位服务。
步骤3： 确保您的定位服务已开启 Mac。
步骤3： 向下滚动并单击“系统服务”旁边的“详细信息”。
步骤4： 单击“系统自定义”旁边的开关以启用该功能。
第5步： 点击右下角的“完成”进行确认。
第6步： 关闭“设置”窗口并检查问题是否已解决。
如果定位服务不适合您，您也可以参考我们的帖子 iPhone 或者 Mac。
4. 使用 ColorSync 实用程序 (Mac）
如果 Night Shift 仍然不适合您，您可以使用 ColorSync 实用程序检查并修复计算机的颜色配置文件 Mac 广告。 Mac 显示器的颜色配置文件已获得国际色彩联盟 (ICC) 的批准，ColorSync 实用程序会检查并修复设备上安装的 ICC 配置文件 Mac。 通过这种方式，您可以使用计算机上的“磁盘工具”来解决任何内存问题 Mac。
步骤1： 按 Command + 空格键打开 Spotlight 搜索，键入“ColorSync Utility”，然后按 Enter。
第2步： 选择急救资料选项卡并单击查看。
步骤3： 验证颜色配置文件后，单击右下角的修复。
步骤4： 接下来，关闭窗口并检查问题是否解决。
5.更新软件版本
最后的手段是更新并安装最新版本 iOS 或 macOS，具体取决于您的设备。 这将修复导致此问题的任何错误或故障。
在 iPhone
步骤1： 打开您的设置应用程序 iPhone。
第2步： 向下滚动并点击常规。
步骤3： 点击软件更新。
步骤4： 如果有可用更新，请下载并安装它。
第5步： 然后检查问题是否解决。
在 Mac
步骤1： 按 Command + 空格键打开 Spotlight 搜索，键入“检查软件更新”，然后按 Enter。
第2步： 如果有可用更新，请下载并安装它。
步骤3： 然后检查问题是否解决。
切换到夜班
这些解决方案将帮助您解决夜班功能在设备上不起作用的问题 iPhone 和 Mac。 您还可以阅读我们的文章，了解如何自动调暗视频中的闪光灯 iPhone 和 Mac。
