每当您打开 Mac 时，各种应用程序和服务都会在后台自动启动。 这些 macOS 启动应用程序（通常称为登录项）非常有用。 例如，Adobe GeneratePress Cloud、Steam 和 Dropbox 安装的启动应用程序仅在后台运行以执行这些应用程序的基本任务。

但是，登录项目过多会增加 Mac 成本、缩短启动时间并降低性能。 启动应用程序也可能是恶意的。 因此，删除这些应用程序对于维护 Mac 的健康至关重要。

我们向您展示如何管理启动应用程序并捕获计算机上的恶意应用程序 Mac 以下。

如何将启动应用程序添加到您的 Mac

如果您每天都要处理某些应用程序，那么通过确保它们在您每次登录 macOS 时自动运行，您可以节省一两次点击的时间。

按 Apple 菜单 并选择 系统设置 从下拉菜单中。 然后选择 一般来说 在侧边栏中并选择 登录项目 在右侧。

要添加新的登录项，请单击 添加 (+) 单击启动应用程序列表下方的按钮并选择该应用程序 应用 文件夹并单击 打开。 您可以重复此步骤将更多应用程序添加到登录项列表中。

借助管理员权限，您还可以管理其他用户帐户的启动项。 要了解更多信息，请查看我们的完整指南 在一个帐户上管理多个用户帐户 Mac。

删除或禁用您的启动应用程序 Mac

如果你的 Mac 如果设备启动缓慢，则表明您应该从中删除某些内容 Mac 发射器。 在 系统偏好设置 > 常规 > 登录项扫描下面的启动应用程序列表 登录时打开选择您要删除的应用程序并单击 消除 （-） 按钮。 然后重新启动您的设备 Mac 查看启动时间是否有所改善。

或者，您可以在从 Dock 启动应用程序时禁用启动应用程序。 控制– 单击应用程序并将鼠标悬停在其上 选项。 然后禁用该选项 登录时打开。

由于开发人员有时会在未经您明确许可的情况下将其应用程序设置为在登录时启动，因此定期检查启动应用程序是个好主意 优化您的性能 Mac。 请记住，删除损坏的登录项是解决启动问题的最常见方法之一 Mac。

暂时禁用您的启动应用程序 Mac

您可以临时阻止启动应用程序在每次登录时自动运行。 当您需要快速登录或解决问题时，这非常有用 Mac 来解决启动问题。

为此，请按住登录窗口中的按键 层 登录时按按钮。 松开按钮 层 当您看到扩展坞时按钮。

但是，如果没有出现登录窗口，请重新启动 Mac，然后按住按钮 层 当您看到进度条时按钮。 然后释放 层 出现桌面后按 键。

您的登录项目将在下次重新启动时正常加载 Mac。

延迟启动应用程序在您的 Mac

是你的 Mac 即使你清理了所有东西，你是否还剩下一些必备的启动项目？ 您可以禁用它们，但手动启动每个应用程序会很麻烦。 相反，正如用户强调的那样 Reddit让我们在“快捷方式”应用程序中创建一个简单的自动化，它将延迟启动一个启动应用程序，然后将其设置为在系统启动时打开。

删除您所有的登录项 系统设置然后在您的电脑上启动“快捷方式”应用程序 Mac。

选择 文件 > 新建快捷方式 从菜单栏中创建一个新的自动化，然后单击 快捷方式名称 在窗口标题中，输入自动化的名称。 接下来，使用右侧动作库中的搜索框查找 等待 操作，然后双击 等待 在下面 脚本编写 在搜索结果中将此操作添加到您的自动化中。

如果您没有看到操作库，请选择 视图 > 显示动作库 或按 选项+命令+1 在键盘上。

在左侧主视图中，单击 1秒 旁边 等待 在我们刚刚添加的操作中，输入延迟（以秒为单位）。 我们希望 Dropbox 延迟 30 秒启动，因此我们输入 30。

再次单击操作库中的搜索框并键入 打开应用程序并双击 打开应用程序 下面的行动 脚本编写。 添加操作后，单击 公寓 旁边 打开 在左侧的搜索框中输入应用程序的名称，然后从结果中选择它。

我们已经成功创建了快捷方式！ 下一步是将其变成一个可以在启动时运行 macOS 的应用程序，因此选择 文件 > 添加到 Dock 从菜单栏。 您现在可以关闭快捷方式应用程序。 现在， 控制– 单击并将鼠标悬停在 Dock 中的快捷方式图标上 选项并选择 在 Finder 中显示。

您应该会看到您的 macOS 用户帐户 应用 文件夹（不要与全局文件夹混淆） 应用 文件夹），将我们的自动化列为应用程序。

最后导航到 系统偏好设置 > 常规 > 登录项然后将我们的自动化从 Finder 拖到您清空的登录项目列表中。

对其他启动应用程序重复上述步骤。 下次重新启动时，macOS 将自动运行您的快捷方式，这反过来又会按照您设置的自定义延迟启动您的启动应用程序。

当然，您还可以向快捷方式添加更多应用程序，以延迟多个登录项的启动。

拦截您设备上的恶意登录元素 Mac

无论是在搜索结果中插入广告的恶意浏览器扩展程序还是旨在窃取数据的恶意软件，任何恶意启动项的主要目标都是在每个 macOS 会话的后台运行。 “持久性”是恶意软件用来确保操作系统在启动时运行它的一种技术。

如果您认为系统上存在恶意软件，您可以检查登录项并删除其中列出的任何未知应用程序。 但攻击者很聪明。 他们不希望您看到让您产生怀疑的应用程序，而可能会隐藏它。 很遗憾， Apple 使这些隐藏组件在 macOS 用户界面中不可用。

即使从登录项中删除恶意应用程序也是不够的，因为隐藏的应用程序是隐藏的 启动守护进程 和 启动代理 流程可能会让他们保持密切联系。 他们俩都得到了住宿 开始了 （负责管理所有其他进程的主要父进程），但是无法通过典型的 macOS 界面进行访问。

我们强烈建议您在指南的帮助下了解有关这些后台进程的更多信息 LaunchDaemons 和 LaunchAgents 及其在 macOS 中的重要性。

请检查您的 Mac 对于可疑物品

每个用户在一个 Mac 具有以下 LaunchAgents 文件夹：

  • /Library/LaunchAgents （适用于所有用户帐户）
  • ~/Library/LaunchAgents （针对特定用户帐户）
  • /System/Library/LaunchAgents （自 OS X 10.11 起由 macOS 管理）

对于 LaunchDaemons 文件夹：

  • /System/Library/LaunchDaemons （对于本机 macOS 进程）
  • /Library/LaunchDaemons （适用于已安装的第三方应用程序）

除系统文件夹外，您必须特别注意这些文件夹。 这些文件夹中的 .plist 文件是告诉 macOS 如何运行它们的代码。 删除您之前卸载的任何应用程序或任何听起来可疑的内容的 PLIST 文件。

从 CleanMyMac 控制您的 Mac 启动程序

用于微调您的 Mac 的第三方应用程序。MacPaw 的 CleanMyMac X 还可以让您管理登录项和启动代理。 在 7 天试用期间，您可以不受任何限制地使用 CleanMyMac 的所有功能。 如果您不想购买该应用程序，只需随后取消订阅即可。

从以下位置下载 CleanMyMac X 应用商店打开应用程序并单击 扫描。

扫描完成后，选择 跑步 进而 免费试用。

选择何时启用试用 优化 在下面 速度 ，然后按 显示文章 并选择 登录项目 在右侧。 选中下面列出的启动应用程序旁边的框 登录项目 您想要删除并单击 消除 下面的按钮。

这将告诉 CleanMyMac 删除这些项目，从而防止所选应用程序在您登录到您的计算机后自动加载。 Mac。

您还可以单击绿色和灰色点来暂时禁用或启用特定背景元素。

如何删除或禁用 Mac 上的启动代理选择 启动代理 以下 登录项目检查您想要从系统中卸载的项目，然后单击 消除。

清理我的Mac Mac。 该应用程序还可以让您识别和排序大文件、删除恶意软件、执行各种维护和优化任务等等。

检查 macOS 启动选项和启动模式

macOS 中的登录项目让您只需点击几下即可管理启动应用程序。 不幸的是，恶意应用程序可能会利用隐藏的组件来损害您的 Mac 健康。 我们已经向您展示了在哪里寻找这些隐藏的物品以及如何识别和删除它们。

要手动修复启动问题，请熟悉所有启动选项，例如安全模式和 macOS 恢复模式。 这些启动模式和相应的组合键允许您中断正常的启动过程并更改 macOS 在登录后的行为方式。